ミス・ユニバースを昔夢見た...新潟大好きOL ゆに子のブログ

ミス・ユニバースのあれこれ書いていきます☆

ミスユニバース 代表 ダイエット 【Noomコーチ】

ダイエットアプリ”Noomコーチ”

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アプリもダイエットの強い味方ということで
ミスユニバース代表も使っていた”Noomコーチ”
ご紹介します。

 

このアプリはニューヨーク発
世界で1200万人がダウンロードし、
ユーザー平均で5キロの減量に成功、
Proユーザーの42%が
2年後も利用し続けているらしいです。

 


無料版でも食事体重管理ができるので、
シンプルに使いたいということでしたら
そのままでOK。

でも、記録するだけなので
飽きてしまう可能性もあります。

 


一方Pro版は機能も情報も充実しているので、
すぐに飽きることはないでしょう。
ただ「設定の多さ」が面倒に思う人も
いるかもしれません...

 

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Pro版の機能には「グループ機能」という
匿名のグループでコメント交換ができる機能もあります。

使い始めると他のユーザーとやりとりが発生し、
モチベーションを維持するのに役立ちますね。

 


あとは、「役立つコラム」は毎日更新し、
こちらもやる気がアップします。
海外の情報を翻訳したものですが、
根拠を明記しているので説得力があり、読了の有無、
コラムの内容を試したかの確認項目もあります。
コラムで何かを勧めている場合も
「声に出して読もう」「10分散歩しよう」
「○○を食べよう」といった手軽なものが多く、チャ
レンジしやすいです。

 

ミスユニバース 新潟 2017 結果
ミスユニバース 新潟代表
ミスユニバース 新潟 2016
ミスユニバース 新潟 駒形悠
ミスユニバース 新潟大会
ミスユニバース 新潟県

 

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